Стильный акцент

Вероятно, вы знаете, что на вторую половину осени и начало зимы приходится так называемый пик «солнечной недостаточности». Как и то, что это время сезонных депрессий и приступов хандры. Однако, смею утешить, что пасмурное настроение и бледность лица – дело весьма поправимое. И если у вас нет возможности понежить свое тело где-нибудь на теплом побережье в Анталии, то улучшить настроение поможет «искусственное солнце» – солярий.

Кстати, фототерапия, или терапия светом, существовала издревле. Еще в Древнем Риме дома строились таким образом, чтобы ничто не мешало светолюбивым гражданам ежедневно предаваться «питью солнечных лучей» -- так назывался у них обычай принимать солнечные ванны в особых пристройках с плоскими крышами (соляриях). Что касается современных соляриев, то солнце в них заменяют люминесцентные лампы высокого и низкого давления, которые создают комбинацию UVA и UVB лучей. (more...)

Солнечные лучи

Ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С.

Самыми опасными для человека являются лучи спектра С (с длиной волны менее 290 нм), но они, к счастью, не достигают поверхности Земли, обезвреживаясь в озоновом слое атмосферы.

Лучи В (длина волны 290-320 нм) достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой, причем с каждым днем все интенсивнее. Именно они воздействуют на поверхностный слой кожи, стимулируя выработку в ней меланина, придающего коже темный оттенок. Загар - не что иное как ответная реакция кожи, ее попытка защититься от солнца.

Длинные лучи спектра А (320-400 нм), составляющие 90-95% достигающего Земли ультрафиолетового излучения, действуют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но, проникая в ее глубокие слои, провоцируют всевозможные солнечные аллергии и старение кожи, а также снижение ее иммунитета.

Почему солнце вредно?

Если кожа подвергается достаточно длительному воздействию солнца, ее естественной защиты от ультрафиолета становится недостаточно. В-лучи начинают проникать в глубь кожи, повреждая стенки клеток и вызывая солнечные ожоги.

Что касается лучей спектра А, то они долгое время считались безобидными, ведь даже в избытке они не вызывают ожогов и дискомфорта. Но в последние годы выяснилось, что в отличие от В-излучения, действующего только на верхний слой кожи, А-лучи проникают в ее глубинные слои и вызывают необратимые изменения в коллагене и эластине - основных белках кожи. В результате их воздействия снижается тонус кожи, появляются преждевременные морщины. А-лучи также несколько изменяют строение клеток кожи, вызывая различные аллергические реакции на солнечный свет. (more...)

Загорелая кожа не только стильная, но и весьма полезная составляющая нашей внешности. Правда, сам процесс загарания таит в себе множество опасностей. О некоторых из них мы и хотим предупредить любителей нежиться на солнышке. Но сперва несколько слов о пользе солнечных лучей.

Давно известно, что под их воздействием улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ. Солнце укрепляет иммунную систему. Солнечные лучи приводят в действие фагоцитоз. Фагоциты защищают организм, пожирая инородные тела, вирусы, бактерии, возбудителей болезней. Поэтому летом реже болеют простудными заболеваниями. Жизненно важный витамин D, который служит строительным материалом для костей и зубов, образуется в коже исключительно под воздействием солнечного света. Недостаток этого витамина у детей приводит к рахиту, нарушению образования костной ткани, а у взрослых - к появлению остеопороза. (more...)

Загар... Почти все люди любят солнце. Еще бы, ведь понежиться под его лучами - так приятно, да и загар идет всем. Поэтому с наступлением теплых дней многие стремятся как можно больше времени быть на солнце.

Солнце полезно для здоровья, ведь ультрафиолетовые лучи активизируют дыхание, кровообращение, обмен веществ; способствуют образованию витамина Д, при помощи которого наш организм усваивает кальций, содержащийся в пище.

Кроме того, солнечные лучи улучшают настроение, вселяют в нас чувство радости, и, в общем, положительно влияют на душевное состояние. Но нужно помнить, что солнце принесет пользу, только если правильно их дозировать. (more...)

Свитер с горлом, теплые чулки и футболки с длинным рукавом: календарное лето греет душу, но не тело. Много месяцев вы будете прятать себя под одежду и хитро улыбаться оттого, что несколько слоев одежды скрывают шоколадные ключицы и бронзовые голени. Осенью загорелое тело кажется чудом, поэтому богатство, заработанное под курортным солнцем, будем консервировать бережно и по всем правилам.

Для начала запомните, что стойкость загара зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи.

Вы отдыхали с сестрой на одном курорте, у вас был один тюбик солнцезащитного крема на двоих и вы жарились на соседних шезлонгах. Но это ничего не значит. Ваш загар может сойти через неделю, а ее - продержаться еще пару месяцев. Просто так природа захотела. (more...)

Собирайте вещи, прыгайте в машину (поезд, самолет) и отправляйтесь в экзотическое путешествие за бронзовой кожей. Только не забудьте прихватить с собой десять заповедей красивого загара и крем с SPF

1. Не появляйтесь на пляже в полдень! Независимо от фактора защиты вашего крема. Красивый загар получить невозможно, а вот солнечный ожог -- запросто. Желание убедиться в этом на собственной коже будет стоить неделю мучений. Да и шансы пополнить ряды страдающих раком кожи у вас значительно возрастут.

2. Не выходите на улицу без очков! Конечно, такая предосторожность не отразится на качестве загара, зато избавит от серьезных проблем со зрением. Ученые напоминают: яркое солнце повышает риск расслоения сетчатки, которое в будущем может вызвать слепоту. Выбирайте качественные солнцезащитные очки со стопроцентной защитой от ультрафиолета. (more...)

Искусственный загар - это изменение цвета верхних слоев кожи не под воздействием УФ-лучей, а с помощью различных косметических средств. Держится такой загар (в зависимости от используемых средств) в среднем от 1 до 10 дней. Для его получения используется 4 основных типа средств.

Автобронзанты (автобронзеры или средства для автозагара)

Основной компонент автобронзантов – дигидроксиацетон (DHA), вещество, относящееся к группе сахаров, производная глицерина. До 60-х годов XX века DHA использовался при лечении диабета, а затем были обнаружены его «автозагарные» свойства. DHA вступает в реакцию с аминокислотами и протеинами кожного кератина, в результате чего образуются «меланоидины» - вещества, по своему составу отличные от меланина, но тоже окрашивающие кожу и придающие ей цвет натурального загара. При этом окрашиваются только поверхностные слои эпидермиса, поэтому когда роговые чешуйки начинают отшелушиваться, загар тускнеет и смывается. (more...)

Уже много лет врачи пугают ярых солнцепоклонниц раком кожи и ранними морщинами. И хотя мы тоже становимся все грамотнее (с каждым годом все больше загорающих пользуется специальными защитными средствами), тем не менее число серьезно пострадавших от солнечной радиации тоже неизменно растет. А все потому, что мы по-прежнему думаем, будто загорать можно без ущерба для здоровья.

Во-первых, практически все считают, что не рискуют заболеть раком кожи, если не допускают обгорания. На самом деле не только серьезные ожоги могут аукнуться злокачественными перерождениями спустя много лет, когда вы уже и не вспомните об этой “мелкой неприятности” во время приятно проведенного когда-то отпуска. Но даже, если вы совершенно не чувствуете последствий длительного пребывания на солнце, это еще не значит, что вы не подверглись вредному солнечному облучению. (more...)

В нашем климате, не всегда балующем нас хорошей погодой, нам так не хватает солнца. Поэтому при первой же возможности мы стараемся восполнить этот недостаток и часами остаемся на солнце, поглощая солнечную энергию. Мы прекрасно знаем, что ничто так не освежает лицо, как приятный легкий загар. Отказаться от загара просто нельзя, тем более что сейчас загар – в моде. Однако не стоит забывать, что воздействие солнечного излучения на организм может быть небезопасным.

Организм человека имеет систему защиты, которая срабатывает, когда мы подвергаем себя воздействию солнечного излучения. Одним из способов защиты является загар. По команде ДНК особые клетки кожи начинают вырабатывать пигмент меланина, который и представляет собой загар. Однако защитные системы организма не безграничны. Так что всякий раз при пребывании на солнце мы должны заботиться о сохранении нашей кожи, соблюдая элементарные правила поведения на солнце. (more...)

С наступлением долгожданных жарких дней у дам возникает вопрос: не вредно ли загорать топлес, насколько безопасно это модное увлечение и какими последствиями чреват полученный загар? Topless в переводе с английского означает "обнаженный по пояс". С точки зрения эстетики, загар «без верха», равномерно распределённый по всему телу, выглядит красиво. Но в то же время, подобное увлечение ставит здоровье женщины под серьёзную угрозу. Для того чтобы получить безупречный ровный загар и не навредить себе, необходимо знать следующее.
Загар «топлес» безвреден для девушек не старше 22-24 лет. Если вы старше, то перед тем как начать нежиться под солнцем без верхней части купальника было бы неплохо обратиться за консультацией к маммологу или онкологу.

Если у вас есть предрасположенность к разного рода женским заболеваниям, то, к сожалению, про «обнажённый» загар не для вас. Ультрафиолетовые лучи могут оказывать вредное воздействие на кожу. Так, солнечное излучение способно ухудшить течение болезни, перевести опухоль/уплотнение в злокачественное новообразование и даже разбудить в организме скрытые недуги. Помимо прочего, воздействие солнечного света ускоряет процессы старения кожи, а злоупотребление солнцем приводит к истощению защитных механизмов организма.

(more...)